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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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你好。减肥不吃晚餐有两个后果:.因供能不足产生的健康问题,换句话说以健康为代价换取减肥成果,这不科学;2.因功能不足产生饥饿问题,最终决心溃堤,反而吃了比以前更多的东西。同时错过正常晚餐时间,机体新陈代谢减慢,能量储存加倍,这是得不偿失。科学地说,一般来晚餐应占全天能量供能比的30%左右,
2013-12-23 06:33
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