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回答1
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史桂杰 医师
山东省中西医结合医院
三级甲等
妇产科
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经常喝酸奶对减肥有作用,酸奶有调节免疫、预防肠道感染疾病、改善胃肠功能的作用,轻微饥饿时喝一杯酸奶可以有效缓解迫切的食欲,酸奶可有效地提高钙、磷在人体中的利用率,所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收,有利于减肥。但是也不用暴饮暴食。
2013-12-22 22:33
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