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回答1
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李占胜 医师
邢台市人民医院
三级甲等
普内科
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亚健康是[自感不爽.检查无病".介于健康与疾病之间的一种动态变化的中间状态.亚健康的表现多种多样.如记忆减退.精神不振.易感冒.嗜睡.四肢乏.便秘.胃肠道疾病.头晕.高血压.失眠.长斑生暗疮等. 不管何种原因引起的亚健康.不管哪种表现的亚健康.最主要.最本质的是人体自身免疫功能低下.提高自身免疫功能.才能远离亚健康. 那么.怎样提高自身免疫呢?归纳有以下几点: 适当的锻炼身体,全面均衡适量营养,不偏食,积极的心理调适.
2013-12-21 10:50
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