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回答1
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林玉洁 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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你好,枸杞泡茶是不会起到减肥效果的,如果想要减肥建议你通过运动配合适当节食来减肥,这样效果比较好,注意少吃高热量的食物,少吃含淀粉比较高的食物,多吃蔬菜水果,平时不要吃零食少吃甜食,晚餐尽量少吃。 注意多运动,每天坚持进行四十分钟以上有氧运动,比如跳绳、打羽毛球、慢跑等,可以有效消耗身体脂肪,起到减肥效果。
2013-12-21 10:03
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