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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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所谓的过午不食减肥法,就是在中午(4点)过后不再进食,只是喝一些白开水或者茶水,再简单的吃点水果。利用长时间的空腹促使瘦激素作用延长,从而达到减肥的效果。这种减肥方法需要长期的坚持,一般人很难做到的。所以,虽然说这种减肥方法效果突出,却是不值得提倡的。
2013-12-20 20:25
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