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回答1
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胡瑛 主治医师
聊城市人民医院
三级甲等
血管内科
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如果你量控制在一碗,一碗半左右,饭后适当运动,晚上不要再吃甜食,这样基本是不会长胖的。 建议:饭后慢走半小时,避免饭后久坐,这样容易长胖,平时不要多食油腻,甜食。
2013-12-19 20:00
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