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肖家峰 副主任医师
麻城市木子店中心卫生院
其他
外科
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《中国居民膳食营养素参考摄入量》中推荐成人每人每天蛋白质的摄入量是65~90克,或者按总能量计占10%~12%即可满足代谢需要。此外,蛋白质摄入量因人的年龄、体重及劳动强度不同而存在一定的差异。生长发育期的儿童和青少年、怀孕期或哺乳期的妇女,蛋白质的需要量一般高一些。 对于健康人而言,只要坚持正常饮食,蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。
2013-12-19 09:31
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