请问我24岁,男,体重刚过130斤,然后发现下巴下面肉长多了,怎样减下去?
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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王素梅 主治医师
北京中医药大学东方医院
三级甲等
中医科
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您所述的问题,下巴长肉,这种情况跟您平时饮食上都有一定的关系,平时饮食过于油腻,户外运动等原因造成的上述情况,像您这种情况,建议您每日三餐要清淡,多吃一些水果和蔬菜,尤其晚餐吃的要少一些的,平时多做些有氧运动,快步走慢跑,多做些咀嚼运动,对于下巴的一些赘肉是有一定的作用的。
2018-08-17 10:03
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,应该是一种自身体质特点,没有其他问题不必担心的。做好日常饮食和作息调养即可。
2013-12-18 21:53
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