首页>即问即答 > 内科 > 普内科 > 世界杯熬夜...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊

世界杯熬夜吃些什么最好?

世界杯熬夜吃些什么最好?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张光辉 副主任医师

    大同煤矿集团有限责任公司二医院

    其他

    外科

    熬夜会消耗大量的蛋白质,长期熬夜会导致抵抗力下降,生物钟紊乱。调理身体的方法有:
    1.多喝水,促进体内代谢物排泄;
    2.补充优质蛋白质,如喝牛奶;补充多种维生素;
    3.要加强运动,提升气血循环;
    4.可以适当的煲一些调理气血的汤喝,如补血的。

    2013-12-18 13:18
专家咨询 更多>
医生

医生 / 副主任医师

擅长:

预约挂号
张荣芳

张荣芳 / 主治医师

擅长:疤痕、痤疮、胎记、色斑等皮肤问题的诊治。

预约挂号
皮晶晶

皮晶晶 / 主治医师

擅长:疤痕、胎记、痤疮、色斑、雀斑、黄褐斑、嫩肤除皱等皮肤病的诊断和治疗。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28