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怎么锻炼心理素质，我心理素质较差，易紧张

2013-12-17 07:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

怎么锻炼心理素质，我心理素质较差，易紧张

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

任正新主治医师

河西学院附属张掖人民医院

三级甲等

内科

你好！确实是心理疾病，解决的方法不是频繁的换工作而是积极的面对自己出现的问题，如果把自己的想法和在你周围的人说出来了那你就能超越自我症状就会好转的
2013-12-17 07:51

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回答1追问

追问是开放提问，不一定是原来医师回答

网友匿名追问：2016-11-30 14:19

容易紧张脸红胆小
杨东银医生对该追问进行回答：2016-11-30 14:37

杨东银医师

河西学院附属张掖人民医院

三级甲等

一般是由于胆怯引起的,（就是精神高度紧张导致的微循环“毛细血管网”血流充盈加快）,胆小一般是因为勇气的缺乏引起的，这可能和自身的性格特点有关，针对心理素质的锻炼建议平时要多和人交流，保持积极乐观的心态，其次要多参加社交活动，增加见识，这样的情况下心理素质自然就能得到提高

更多回答我要评论 2013-12-17 07:51

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