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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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肖家峰 副主任医师
麻城市木子店中心卫生院
其他
外科
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您好;孕期一般是不主张用药的.养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁,安静,远离噪音,避开光线刺激等;避免睡觉前喝浓茶,咖啡,可乐等.限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间.
2013-12-16 16:36
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