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回答1
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张云平 主任医师
聊城市人民医院
三级甲等
皮肤科
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你好,左旋肉碱有很好的减肥效果,因为服用左旋肉碱以后,可以促进脂肪酸的利用,促进体内脂肪的燃烧,建议可以在饭前或者早上空腹服用,然后服用一个小时以后,适当的配合有氧锻炼,这样减肥的效果会更好一些,对于平时久坐的人群来说单纯服用左旋肉碱的减肥效果并不是很理想,只有配合运动才能达到理想的减肥效果,饮食也要适当控制,多喝水,多吃水果蔬菜。
2019-01-19 07:29
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回答2
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李转梅 医师
烟台洛神医疗美容门诊部
其他
整形
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左旋肉碱早上及睡前服用容易产生副作用。是在饭前服用,服用1小时以后配合有氧训练,减脂效果最明显
2013-12-15 14:03
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