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回答1
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赵洪顺 医师
江苏省海滨康复医院
二级
内科
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你好,晚上不吃主食,一般是可以起到减肥效果的!建议你,可以做少食多运动,再就是晚上易喝粥为主食,勤练习瑜伽以及太极拳和慢跑运动都是可以起到减肥效果的!
2013-12-15 09:17
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