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回答1
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刘杰 主治医师
阆中市精神卫生中心
二级乙等
全科
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你好;跳绳能促进血液循环,保护心脏,提高肺活量。对于青少年来说可促进发育,强身健体,开发智力,有益身心健康,清晨起床后跳绳,可使头脑清醒,精力充沛,晚上睡前跳绳,会让你睡眠质量变得很好。
2013-12-15 09:03
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