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回答1
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王平
九江泌尿科医院
整形美容
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其实怎么减肥大家都知道方法。一般就是运动节食和吃药。除此之外,没有其他更有效的方法。我不建议吃药,因为副作用很大,我试过,但是撑不住,因为减肥药容易让人心悸,很难受。另外就是运动加节食。不你只要这么做了,肯定就能瘦,至于能瘦多少,就看你能坚持多久。一般女孩子特别胖,减到100斤左右就不太容易减下去了。但是如果在这之上还是很容易减的。只不过效果很慢,如果你要快速减肥的话。我估计就帮不了你了。
2016-08-30 10:10
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回答2
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李医生 主治医师
长春癫痫病医院
癫痫科
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吸脂减肥发展到今天已是一项十分成熟的技术,消除局部脂肪效果非常明显,加之配备微电脑检测系统,该技术精确作用皮下脂肪层,不与皮肤、血管等组织发生作用,不会损伤皮下神经及其它组织机构。
2016-09-01 16:55
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回答3
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李庆峰 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好,合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
2013-12-15 08:47
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