-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
吴世洪 副主任医师
达州市达川区疾病预防控制中心附属医院
其他
内科
-
生活要劳逸结合,因为睡眠少了对身体伤害很大。因此睡眠少要调整生活规律,有一定的运动时间,劳累了会睡得更深更沉!再要就是少喝咖啡和茶叶,尤其是睡前。饮食也以清淡为主。
2013-12-13 13:22
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣