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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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胡向耘 副主任医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
儿科
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你好,根据你所问的问题爱惜眼睛,可以经常做眼部保健操,读书写字要正确,时间不宜过长,时间超过一小时以上,尽量远眺几分钟,光线要适中。少看手机,电脑多注意休息。爱惜眼镜的最重要的方法就是眼睛得到充分的休息,不要用眼过度。平时多吃绿色蔬菜,尤其是含胡萝卜素比较丰富的食物。
2019-01-07 10:21
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回答2
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赵宏 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
心内科
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平时要注意用眼习惯,定时休息,尽量在空隙时远眺让眼睛放松。多补充维生素A、C、D,多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操。
2013-12-13 10:00
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