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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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王素梅 主治医师
北京中医药大学东方医院
三级甲等
中医科
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您好,根据您的所述,一般的像您这种情况运动之后,出现疲劳的感觉,有可能是运动过力等原因造成的,这种情况,消除运动疲劳,最好是休息的。饮食上要多吃一些,高营养,高热量的食物,像一些牛羊肉,牛奶鸡蛋。在剧烈运动之后,我建议您,不要立即休息,需要做一些有氧运动,,有利于肌肉的恢复。
2018-08-20 09:21
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回答2
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付志明 医师
山东省中医院
三级甲等
耳鼻喉科
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你好!此情况一般为休息后可自行缓解的,但应注意运动过度或缺钙引起的可能的,建议适量运动及注意钙剂补充
2013-12-12 17:38
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征,其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳,卧床休息亦不能缓解,持续时间超过6个月,而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话,日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述,而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»