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我体重75公斤,每天热量要多少卡路里?

我体重75公斤,每天热量要多少卡路里?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘慧平 副主任医师

    长治市中医院

    三级甲等

    外科

    你好;这种情况一般人需要的热量和体重及体活动的程度有关,一般轻体劳动需要的热量卡路里,一般是每公斤体重25-35千卡,重体劳动一般每公斤体重40千卡。这种情况每克葡萄糖含有的热量为4.6千卡,您75公斤若是中度体活动需要的热量是2000-3000千卡热量。

    2013-12-12 14:48
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擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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