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回答1
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孙向阳 主任医师
敦化市第二人民医院
二级甲等
内科
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水果是在肠道吸收的,吃水果也要讲究时间,吃过饭后胃里需要“搅拌”食糜然后推进小肠,这需要三四个小时,如果饭后就吃水果,水果就必须等待食糜在胃里消化后才能进入小肠,这期间水果在消化液的作用下会酵解,通俗的说会变成腐烂的水果,所以吃水晚上吃水果就是因为晚饭后消化的时间短,如果在晚饭没有完全消化后吃水果会导致水果不能有效吸收甚至会“烂”在胃里.另外,一些寒性水果,如梨就不适宜晚上吃,防止机体寒凉.
2013-12-12 09:40
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