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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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你好，如果说你现在才十六岁的话，那么还是有长高的可能性的，因为你的骨骺线是在十九岁以后才会闭合的，所以你现在只要促进自己的生长激素的分泌，加强营养，那么还是有希望长高的 建议的话就是说你现在是需要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，然后就是需要注意多运动，运动的方式最好是打篮球，如果不会，那么还可以游泳，打羽毛球，这些运动都是有利于长高的，然后就是晚上要保证早睡，这样长期坚持，你就可以长高，但是到底能长高多少，那么是不好估计的
2013-12-10 17:45
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回答2
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特约医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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16岁时可以长高的，同时每天早起跑步，然后做一些向上拉伸的运动，舒展身体。早睡早起，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。打篮球、原地起跳以及原地起跳抹高等运动可以多做一些，可以有效地促进长高。同时也要搭配良好的饮食结构，饮食要营养均衡，保证人体每天所需的物质，还有多补充钙质。
2019-12-17 16:30
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