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回答1
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徐玉芳
宜城市人民医院
二级甲等
儿科
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你好,让宝宝养成早睡早起的习惯,晚上可以不用吃的太饱。白天可以带着孩子到户外活动一下,进行适量的体育锻炼,中午吃完饭的时候也可以和孩子散散步,聊天天,玩手指游戏,进行一些不费脑力的活动,等消消食了再和宝宝一起进行午睡,可以听一个睡前故事。即便孩子表示睡不着也可以在床上躺着闭上眼睛休一会,慢慢地孩子就会进入睡眠。
2018-08-16 20:55
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回答2
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关永贤 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
泌尿外科
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小睡片刻 工作更有劲 午睡对身体的循环系统有好处 午睡能有力地帮助人集中注意力,还可以美容 中午吃了饭就睡午觉。睡前不要让孩子太过兴奋,晚上也不好睡的太早。午睡期间尽量让孩子呆在床上。
2013-12-10 09:11
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