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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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你好,吃青菜可以补充维生素,矿物质,纤维素。蔬菜中含有大量的维生素,并且有利于我们对维生素的吸收,能有效的提高我们的免疫力。并且蔬菜中富含有钙,铁,铜等矿物质,这些元素能更好促进人体生长,让身体更强壮。蔬菜中也含有大量的纤维素,能有利肠道蠕动,增加食物消化,避免出现便秘。
2018-12-27 18:20
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回答2
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孙娟 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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吃青菜的话还是可以补充维生素的,多休息就好
2013-12-07 18:04
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