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回答1
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王伟 主治医师
泰安市妇幼保健院
三级甲等
儿科
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你好,怀孕前男人需要多选择鱼类、禽类食物,尤其是多吃深海鱼,深海鱼中含有的必需脂肪酸,参与了激素的产生和平衡,有益男性生殖健康。 意见建议:戒酒或者减少饮酒量,每天服用1000毫克钙和10微克维生素D能提高男性生育能。富含钙的食物包括低脂牛奶、奶酪。牛奶和鲑鱼中含有维生素D。
2013-12-02 13:26
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