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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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周明芳 副主任医师
北京地坛医院
三级甲等
妇科
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您好,孕妇应多吃些含锌量高的食物,如核桃、荔枝、榛子、松子等,每日喝一杯鲜牛奶可补充钙质。改变传统的卧位分娩姿势,采用适合骨盆结构和地心引力的靠背式座椅分娩,可以加强子宫收缩,产妇有靠背则能产生力量;有把手可抓,有控制整个分娩的感觉,更能减少不少疼痛,胎儿也能较快进入产道。现在有的医院采用水中分娩以减轻疼痛。
2019-01-11 14:42
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回答2
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刘业生 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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、身体上的,每天坚持做孕妇操,可以上网搜索,但不需要每个动作都要做,还是要根据自己的情况来决定,我自己当时只做了其中的2个动作就顺利分娩了,小孩子7斤4两哦 2、心理上的,肯定会疼的,要做好准备,生产的时候要调整呼吸,不要刚开始疼就叫喊,这样生到一半就没劲了,到时候就骑虎难下了,自己遭罪不说,还容易影响小孩子 总之,一定要做好心理准备,很重要的!
2013-12-02 13:20
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