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回答1
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田燕 主治医师
邹平市中医院
三级甲等
妇产科
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您好,在饮食方面多吃高蛋白,高热量饮食有利于增重。浓缩的蛋白质与高热量食物,例如乳酪,蛋糕,西点等等,要少量多餐,餐后适时的吃些山楂,木瓜等食物有利于增加食物的消化吸收。高糖,高脂肪,高油脂食物有利于,增加热量。但是不利于身体健康要少吃。希望我的回答能帮到你,祝健康。
2019-01-26 10:55
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回答2
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刘业生 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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不能为了发胖就去吃垃圾食品,不爱吃甜食是很好的习惯。如果你的爸爸妈妈都比较瘦,那你发胖的可能性几乎没有
2013-11-30 13:18
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