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回答1
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徐春玲 主治医师
南方医科大学深圳医院
三级甲等
消化内科
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你好,通常肚子上要是有赘肉的话,可能跟你平时运动过少有关系,要是平时营养过多的话也是会有导致,建议平时多进行跑步,打球等身体锻炼,或者是做仰卧起坐也会有好的效果,拍肚子的话没有什么明显的作用,平时也是属于需要适当注意自己低脂肪饮食的,尽量避免吃油腻油炸食品。
2018-08-21 17:20
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回答2
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赵国华 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,并且需要坚持,多喝水,多吃水果和蔬菜
2013-11-29 23:32
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