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回答1
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马丛丛 主治医师
聊城市人民医院
三级甲等
血液内科
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您好,正常人体一天的饮水量应该是大约2000毫升左右,但是这个也包括食物中的水分以及人体自身体内所生产的水分。一般一天之内最好是在清晨起床后喝一杯温水,温通肠道,然后是一天之中的9点,11点,13点,15点,17点,19点这几个时间段喝水是比较养生的。希望可以帮助到您!
2018-08-21 19:22
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回答2
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任立飞 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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水是人体不可缺少的营养物质,喝水没有严格的时间限制,我认为早上应该空腹一杯开水,可以清理肠道,刺激胃肠蠕动等。
2013-11-29 21:45
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