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回答1
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付小君 主任医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
消化内科
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你好,这是有一定的作用的,可以适当慢跑的。减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。减掉肚子的赘肉也是可以试着多做仰卧起坐,要坚持。
2013-11-27 21:37
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