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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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方秋云 主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
眼科
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您好,平时的睡眠不足是不会影响到视力的。但是长期的睡眠不足会导致人体免疫力下降,抵抗各种疾病,记忆力丧失,植物神经紊乱,影响胃肠道的消化功能,还会使人过早衰老,缩短寿命。所以我们应该学会在生活中适当地调整自己。睡前喝杯牛奶或把脚浸在热水里可以帮助我们治疗失眠症。希望我的回答能帮到您。
2019-01-23 11:26
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好,一般可以引起眼疲劳,不会影响视力的,长期的失眠会导致我们身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱,记忆力减退,植物神经紊乱,影响胃肠消化功能,还会使人过早衰老,缩短寿命。生活中应该学会适当的自我调节,睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。
2013-11-24 21:12
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