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回答1
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李国胜 副主任医师
宁津县中医院
二级甲等
中医内科
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你好 每天坚持1小时的运动;合理膳食,不吃高脂肪的东西,多吃蔬菜水果,不要暴饮暴食;宵夜不是非常饿的时候也不要吃;如果你有喝下午茶的习惯的话,不可以搭配甜点; 尽量大口吃饭,当然饭不可以吃太多;
2013-11-20 21:34
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