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回答1
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胡瑛 主治医师
聊城市人民医院
三级甲等
血管内科
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慢跑是一种有氧运动,所以贵在坚持,慢跑的时间不宜太长,不要累着自己。一般需要气息保持好的情况下慢跑20分钟,中间可以适当休息的
2013-11-20 13:10
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