经常顽固失眠怎么办?
●患者性别:女
●患者年龄:61
●详细病情及咨询目的:近4年来,常常失眠、抑郁,有时早上天亮发现处于半昏迷状态,大脑一直处于竭嘶底里的斗争状态。四肢无力,不想动。目光呆滞。长期卧床,造成腰椎间盘突出。想请专家治疗,不知如何预约。
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回答1
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王明海 主任医师
河北省儿童医院
三级甲等
心外科
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引起失眠的原因较为复杂,但主要因素可分为环境因素、疾病因素和心理因素三大类。
2012-10-26 20:24
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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失眠是困扰现代人的一大难题,古人曾有“华山居士如容见,不觅仙方觅睡方”之慨叹。日常饮食中就有许多能催眠的食物,对失眠症有一定的食疗作用。诸如,饮牛奶能催眠,因为它含有一种人体必需氨基酸——色氨酸,是制造五羟色胺的原料,五羟色氨能使大脑思维活动受限制而进入酣睡状态,失眠者不妨睡前饮一杯牛奶。睡前服小米粥也能催眠,小米性微寒,有健脾、和胃、安神之功。
2012-11-02 10:17
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