压抑!
医生:您好!我今年22岁,我是女孩子,现在在英国读书.我是去年6月底来的.刚来读语言的时候,我还是很开心的,虽然也有比较难的作业,我也只是晚上睡不太好,然后有焦虑感.但自从正式开学后,我整个人开始变得不正常,这半年越来越严重.每天不敢一个人独处,特别是早上起床的那段时间,心里压抑,恐慌.现在也不想学习,只要一做作业就开始紧张,焦虑.然后睡眠也很差,半夜会醒来多次.就是希望跟朋友住在一起,做什么事情都有个人陪着.但是就因为这样,我都觉得自己的朋友越来越少了.医生,请问我是怎么了?我真的撑不下去了,好多次我都想结束自己的生命,觉得这样活着太累了.但是一想到父母,就会觉得自己这样做是很不负责任的.但是我实在是不知道该怎么做了.自从圣诞节我回家之后再次回到英国,我就没来例假,然后每天半夜出虚汗,身体也因为心情的原因变得越来越差.●患者性别：
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
于谦 副主任医师
磐石市医院
二级甲等
儿科
-
您好，根据您所提供的信息资料来看，您的症状表现考虑是由于对新的学习和生活环境不适应，学业和思想压力过大而导致出现了焦虑症和抑郁症的倾向。希望您放松身心，做好自我心理调节和自我减压，合理安排饮食起居，适当加强营养，保证充足的睡眠，每天坚持运动锻炼。必要时去看心理医生，做心理测评等相关检查，以明确诊断，并在医生指导下服用抗焦虑，抗抑郁药物，另外要学会转移注意力，尽可能关注自己好的方面，也可以向知心朋友尽诉衷肠，让自己内心的压抑得以发泄和释放，使自己恢复正常的身心状态。
2018-07-03 18:24
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王书友 主治医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
康复医学科
-
环境和心情影响到你的生理现象,不必惊慌.可能是身处异境,朋友少.有种思乡念亲的感觉.好好调节一下自己的心态,多和朋友一起出去参加一些活动,心里想的话如果不好告诉朋友和亲人,可以自己写下来,要么留下来,要么烧掉.然后把精力投入到学习之中,随着对身边的环境和事物的熟悉,你就会慢慢适应,这种压抑的情绪就会好起来的,要相信自己,自信是人的最大的支持者.
2012-10-03 22:06
-
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
