请问晚餐光吃水果和蔬菜能减肥吗?
在一些时尚杂志和网上看到一些网友介绍说,晚餐仅吃水果和蔬菜(或汤),不吃主食,就能很快减肥,请问这样是健康减肥吗?
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回答1
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胡建雁 主任医师
柳州市人民医院
三级甲等
消化内科
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晚餐光吃水果和蔬菜不是绝对能减肥的。建议多运动这是最好的减肥办法.
2012-09-16 11:50
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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晚餐光吃水果和蔬菜有一定的减肥功效,注意适当的进行运动,贵在坚持。
2012-09-17 13:48
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