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回答1
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程莎莎 药师
广州银翔医院华南黄褐斑特诊中心
其他
药剂科
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您好,对于腰部肥胖的情况可以通过按摩的方式来改善,每天走路的时候需要吸肚子,走着的时候也可以通过呼吸调整来锻炼腹部赘肉,经常做仰卧体重,有条件的话可以游泳,打羽毛球等,这些都是可以减肥的!当然这运动过程当中,也需要调节饮食,多吃一些蔬菜和水果,希望能够帮到您,祝您健康!
2013-10-05 20:06
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