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回答1
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何方红 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
精神心理科
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晚上失眠,可能是因为给自己的精神压力比较大造成的,也可能是因为在白天的时候睡得比较多,所以到晚上的时候就比较兴奋了。对于你这种情况,建议你再注意缓解自己压力的同时,调整自己的睡眠习惯。如果想要通过饮食来缓解痘痘的话,那最好是以清淡的饮食为主,多吃水果和蔬菜。
2019-12-07 12:20
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回答2
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林洁港 主治医师
滁州口腔医院
其他
中医科
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你说的症状主要是神经衰弱引起失眠表现,治疗应该镇静安神养心,可以服用安神补脑液,枣仁胶囊,配合针灸,保持心情舒畅,饮食以清淡为主,忌辛辣刺激食物。
2013-09-27 15:02
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