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回答1
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孙向阳 主任医师
敦化市第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,打哈欠也是一种催眠的方法.当人即将进入紧张工作之前,也常会哈欠连连,这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气,提高大脑的活动能力.建议你多做下有氧运动,适当锻炼,如慢跑。还可以吃些对大脑有益的食品如核桃,莲子,芝麻等,同时也可以多吃香菇来提高血液输氧能力缓解大脑疲劳。希望我能帮助到你,祝你的身体健康。
2013-08-13 22:08
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