1、精神压力过大时时常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生徐乱，毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，从而导致毛发发毛生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。2、毛发是生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，最常见的是到毛症和雄激素源性脱发。3、毛发是身体状况的外在的表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致毛发弥漫性脱发。

平时应该多吃富含维生素A和维生素E的食物。 比如胡萝卜，菠菜，小白菜，西兰花等。 保持开朗乐观的心情，保证充足的睡眠。 平时多运动，保持心情舒畅，不要吃油腻和辛辣的食物

你好，脱发应该去检查一下看看是否存在缺乏维生素或是免疫力失调的问题。多注意平时生活的保养，规律作息，饮食上多吃点健发的食物，象奶制品，黄绿色的蔬菜，可以自己外用生发剂如米诺地尔液，再配合口服养血生发胶囊应该有不错的恢复效果。

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。

您好，如果您只是暂时性的突然掉发严重，那么可能是在饮食、睡眠或者心理上出现了问题，这些情况只要能即时调理，一般都会恢复正常;此外还有一种情况，那就是你的头发经常性掉的厉害，那几乎可以肯定就是脱发了。造成脱发的原因多种多样，可以是遗传也可以是生活习惯或者自身原因，这个时候就需要自己去医院查明原因，及早治疗。

医生解析：你好，生活出现脱发现象建议最好去医院检查一下，找到病情的原因，对症下药。脱发是我们生活中比较常见的皮肤科疾病，脱发的出现会对患者的形象造成直接的影响，同时也会对患者的工作及生活带来诸多不便，需要及时防治，才能避免病情加重，带来更多伤害。

导致脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素。建议平时饮食增加高蛋白食物食用量，注意忌酒及辛辣激发性食物，并注意适量运动，保持充足睡眠与休息，同时注意保持平和心态与开朗心情，如果每天掉发超过100根，就建议口服中成药物如生发胶囊、首乌片等进行治疗，适量补充维生素E，维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。

脱发有很多原因,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,应对症治疗。要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,忌食辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,可有效治疗脱发。如果比较严重可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果也会不错。