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回答1
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程莎莎 药师
广州银翔医院华南黄褐斑特诊中心
其他
药剂科
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您好,粽子的营养主要是以热量为主,其次为蛋白、脂肪与碳水化合膳食纤维;若以20岁成年男女一天所需的营养来说,粽子的热量大多偏高,高纤普遍不足,量少为宜。只要消化功能没问题的人都可以吃,不过粽子中的米在凉的时候不是很好消化,所以最好吃刚煮好的温热的粽子才不会肚子不舒服!建议你一次不要吃太多,尝尝鲜就好了!
2013-06-09 10:48
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