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回答1
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马丛丛 主治医师
聊城市人民医院
三级甲等
血液内科
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吃粽子吃多了，本身就对身体不利，所以即使是鲜花粽也主张不要多吃。因为，粽子大多都是用糯米做成的，粘度高，不易消化，且缺少纤维质，含过度的脂肪，盐，糖。因而专家主张，吃粽子女人一天最好不要超越三个，男性最好不要超越五个，吃粽子和蔬菜水果搭配可协助肠胃活动，能够防止因粽子引起的肠胃道消化不良。别的睡前两个小时最好别吃粽子。
2018-08-24 14:51
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回答2
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程莎莎 药师
广州银翔医院华南黄褐斑特诊中心
其他
药剂科
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您好，以糯米做主料的粽子不宜消化，过食会因伤脾胃而引起腹胀、腹泻等症状，因此，老人、孩童及消化功能差的人群不可贪吃。即便是脾胃功能健强者，也应遵循“少食多餐”的原则。
2013-06-09 10:49
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