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粽子热量高不高吃多了会不会肥?

最近要减肥,但是又爱吃粽子,想知道粽子的热量高不高?跟吃饭比呢?午饭吃好几个粽子会变肥吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘慧平 副主任医师

    长治市中医院

    三级甲等

    外科

    朋友你好!粽子主要成分是糯米。糯米的含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。一般建议:糖尿病、肥胖、高血脂、肾脏病患者尽量少吃或不吃。

    2013-06-09 11:15
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擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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