-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
张克勤 副主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
内分泌科
-
您好:贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下,如果贫血不十分严重,就不必去吃各种药品或补品,只要调整日常饮食就可以改变贫血的症状。生活中要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物,维生素C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜,许多蔬菜含铁质很丰富,如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
2013-05-31 17:26
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣