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回答1
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沈海琦 主任医师
南京精神科医院
三级甲等
骨科
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您好,这样的情况一般的都是软组织的损伤的;在24小时内,您可以冷敷30分钟;超过2小时如果还是肿胀的话,您可以热敷,每天两次,每次20分钟左右,就可以的;当然,最近状况是要适当休息
2013-05-28 23:26
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什么是踝扭伤? 踝扭伤是常见的骨科外伤疾病,扭伤时,在外跟前下方或下方可出现疼痛和肿胀,甚至出现淤斑,此时只能做足外翻,踝扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂,并有踝关节半脱位和骨折脱位。踝外侧分别由三个韧带固定,它们分别是前距外侧韧带,腓跟韧带和后距腓韧带,腓跟韧带是因前距腓韧带断裂而出现分开。 查看全文»