高考生怎么样才不会吃撑?
女18岁,医生你好,我正在读高三,我挺胖的,但是最近总是吃很多,因为父母因为我要高考会给我煮很多好吃的,结果就导致我吃撑了,我也无法控制自己,就是想吃,可是我还想控制体重啊,怎么办?怎么样才不会吃撑?
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回答1
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罗桂福
南昌县广福镇北头村卫生所
其他
内科
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不宜吃过多的油腻 食物,会导致头脑不清醒的,需要配合吃蔬菜水果的
2013-05-21 17:41
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回答2
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陈祖辉 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
健康管理中心
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你这个情况需要加强自己的意志,吃饭不能吃太饱,一般吃个8、9成饱就可以了。
2013-05-22 15:35
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