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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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王晓兵 主任医师
聊城市人民医院
三级甲等
妇产科
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产后阴道松弛的原因有很多:比如胎儿的头部过大、自然分娩时使阴道撕裂、肛提肌等组织的损伤等。产后可以通过一些锻炼来加强阴道的弹性恢复,促进阴道的紧实。
2018-12-27 20:11
1、憋住小便:排尿的过程中中断排尿,稍停后再继续排尿。
2、做提肛运动:有便意的时候,憋住大便并做提肛运动。
3、收缩运动:仰卧,放松身体,收缩阴道,夹紧阴道,持续三秒钟再放松,重复做几次。
通过这些都可以提高阴道周围肌肉的张力,来紧实阴道。
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回答2
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王中颖 副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
眼科
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你好,对于阴道松弛这种情况,最安全的办法是做运动改善,比如提肛动作。
2013-05-21 08:39
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