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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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肖家峰 副主任医师
麻城市木子店中心卫生院
其他
外科
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治疗失眠您还是可以试试心理治疗或者是催眠治疗的,不建议用药治疗,主要是有依赖性,不能从根本缓解症状的。建议你平时别总熬夜,睡前别喝咖啡、浓茶吸烟等,可以食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水,睡前可以用微烫的热水泡泡脚,促进血液循环,改善睡眠质量。医生询问:
2013-05-19 08:22
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