椎间盘
男 36岁 之前身体一直挺好的,但现在椎间盘往右侧弯腰时,有时会有咔嚓一下,腰椎会感觉舒服些,腰椎没受到外力撞击,这会是哪方面的病因呢?是不是一定要接受治疗?
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回答1
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吴国球 副主任技师
东南大学附属中大医院
三级甲等
医学检验科
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可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。注意不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。
2013-04-19 11:00
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