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失眠了怎么办 七个方法帮你快速入睡

失眠

您好,我最近老是失眠。请问失眠了怎么办?七个方法帮你快速入睡这可信吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张丽芳 主任医师

    广州医科大学附属脑科医院

    三级甲等

    神经内科

    最近有失眠多梦,那么和生活习惯,劳累熬夜,精神因素都是有关的,快速入睡的方法很多,但每个人都不是绝对适合最有效的就是通过药物,但是副作用比较大,如果是比较轻微的失眠状态,可以选择睡觉前泡脚喝牛奶,也可以数绵羊或者是看书,特别是看英语书,自己不喜欢平时容易犯困的书籍。

    2019-01-08 06:14
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张东昌

    山西省眼科医院

    三级甲等

    玻璃体视网膜病科

    你这样的情况,主要是需要关节腔穿刺进行治疗,也是可以通过关节腔内注射激素类药物进行抗炎减少渗出的,可以先通过磁共振检查,明确具体的积液量的,然后对症进行穿刺治疗的。

    2013-03-26 08:54
就医问药

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什么是失眠?   失眠是指病人对睡眠时间或睡眠质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。患者主诉睡不着,表现为入睡困难,中途醒转或早醒。在社会节奏加快及竞争加剧的今天,失眠已经成为一种十分普遍的现象。失眠症发生率非常高,尤其在老年人和妇女中多见。 查看全文»

梦魇 幻听
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  • 黄坚红

    主任中医师

    广州医科大学附属中医医院

    擅长:内科杂病,对脑血管病、帕金森病、眩晕、头痛、抑郁焦虑状态、失 详情»

  • 管维平

    副主任医师 副教授

    中国人民解放军总医院

    擅长:神经系统疾病的诊治,尤其是脑血管病,神经系统炎性病变,失眠和 详情»

  • 唐国顺

    主任医师

    上海岳阳医院

    擅长:抑郁症、失眠、冠心病、糖尿病、脂肪肝、过敏性疾病、咽炎、胃炎 详情»

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洪绍蒙

洪绍蒙 / 主任医师

擅长:主攻专业是神经内科和心血管内科。擅长脑萎缩、共济失调、脑瘫、脑发育不全、精神发育迟滞、脑出血、脑梗塞、偏瘫、脑外伤综合征、脑炎后遗症、脑白质病变、癫痫、多发性硬化、脊髓损伤、脊髓空洞症、视神经萎缩、重症肌无力、进行性肌营养不良、周围神经损伤、运动神经元病、帕金森病等神经疾病的诊治,水平在国内处于领先地位。

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苏镇培

苏镇培 / 主任医师

擅长:帕金森 三叉神经痛 头晕头痛 癫痫 脑瘫  面瘫 脑梗 脑梗后遗症  脑萎缩   脑损伤后遗症 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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王世臣

王世臣 / 主任医师

擅长:难治性癫痫、原发性癫痫、各类继发性癫痫、儿童癫痫、脑瘫、智障等各类型癫痫,采用非手术类中西医结合的方法治疗。

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