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回答1
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王巧凡
海南省中医院
三级甲等
内科
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您好,建议您养成良好的排便习惯,不要拖延排便时间。平常有便意时一定要尽快上厕所。如果经常拖延大便时间,破坏良好的排便规律,可使排便反射减弱,引起便秘。最好每天早晨蹲厕大便一次。另外应尽量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜,多喝水等。就一定会改善便秘的。
2013-02-03 19:10
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